「流星の脂」カットについて

体重体組成計によって　私の体脂肪が２４付近にあり、けっこう高いことが判明しました
これからは皮下脂肪よりも体脂肪を落とすことを意識していくつもりです

まいにち体脂肪をグラフにつけてもよいのですが、この寒い時期、不適切である風呂上り以外の時間にそれを計るのは辛いので、暖かくなるまでは計測を休止することにしました　体重だけは今後も付けていきます

ふと　おもいたってはじめた減量でしたが、これからはマジメに健康管理を考えていきます